A Terapia Cognitivo Comportamental atualmente é considerada padrão ouro para transtornos psicológicos, ou seja, é a abordagem mais testada em pesquisas científicas. Seu principal objetivo é identificar padrões de comportamentos, pensamentos, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas,  indicando a partir daí, de forma positiva, técnicas que permitam conduzir percepções distorcidas para realidades concretas. A TCC é destinada tanto ao tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais (depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas, dependência química, transtornos de personalidade), quanto para questões do cotidiano, como separações, traumas, luto, dificuldades nos relacionamentos, desenvolvimento pessoal, entre outros.